Od kiedy zdrowe żywienie stało się modne, podobnie jak dodatkami modowymi, warto interesować się najnowszymi dodatkami do codziennej diety. Niezmiennie wśród zdrowych produktów, niczym mała czarna, królują sproszkowane wodorosty. Trendy jest również matcha i pyłek pszczeli.Choć picie zielonej herbaty już na stałe wpisało się w zdrowe nawyki żywieniowe, zielona herbata ponownie wpisuje się w trendy za sprawą jej sproszkowanej wersji. Matcha - japońska, sproszkowana herbata, używana jest w tradycyjnej ceremonii picia herbaty. Sproszkowana zielona herbata króluje w japońskiej kuchni. Wykorzystywana jest nie tylko podczas ceremonii parzenia herbaty, ale również, jako dodatek do potraw i deserów japońskich.

Pople who have upbeat outlooks on life have significantly better cardiovascular health, suggests a new study that examined associations between optimism and heart health in more than 5,100 adults."Individuals with the highest levels of optimism have twice the odds of being in ideal cardiovascular health compared to their more pessimistic counterparts," said lead author Rosalba Hernandez, a professor of social work at the University of Illinois. "This association remains significant, even after adjusting for socio-demographic characteristics and poor mental health." Participants' cardiovascular health was assessed using seven metrics: blood pressure, body mass index, fasting plasma glucose and serum cholesterol levels, dietary intake, physical activity and tobacco use -- the same metrics used by the American Heart Association to define heart health and being targeted by the AHA in its Life's Simple 7 public awareness campaign.